<丁丁>:你是美丽冻人的女子吗？

感谢您走进我的空间，阅读我的日志。我是小诸葛丁丁，同时是一岁漂亮儿子的妈妈。自己受益于中医养生，是您身边的养生育儿顾问，愿我能将自己所学传递出去，把健康快乐带给您，祝您开心每一天!

今天突然降温，还没有起床就被凉飕飕的风给吹醒了。起床一看，外面下着雨，有种从夏天一下子进入冬天的感觉。温差实在太大了，各位朋友一定要多注意身体哦，特别是记得给孩子多喂点水，根据孩子的体温适当增减衣物。

中午突然记起冰箱里还冻有雪糕，于是拿了一根出来吃。很多朋友看到后都问我，怎么那么冷的天还吃雪糕啊？不冷吗？嘿嘿，非常理解大家那么问，选择这个时候吃雪糕不是因为要美丽冻人，而是有原理的哦！

为什么夏天最好不要吃雪糕呢，而且越热越不要吃，那是因为那么低温的东西进入肚子后，为了保持人体的恒温，需要消耗很多的气血去使其升温，吃的东西温度越低，温差越大，需要消耗的气血就会越多，这些相信很多朋友都知道啦，以前说过的。

冬天天气变冷，低于人体的温度，这个时候人体相对于外界的温度是比较低的，而天气冷了大家都喜欢吃火锅，所以冬天就会有很多人上火。其实冬天更需要的是降火！让人体温度降下来一些，火气不那么大，所以冬天可以适当的吃点雪糕，完全没有问题！嘿嘿，这下知道了吧，只要自己的牙齿收得了，适当，记得是适当哦，吃一点没有关系。

而且冬天还适合吃点白萝卜，所谓冬吃萝卜夏吃姜就是这么来的。而且萝卜性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利尿、生津止渴等作用。萝卜中含有的糖化酵素和芥子油成分对人体消化功能大有裨益，特别适合秋冬吃。

最后友情提醒一下朋友们，近期会降温严重，女性朋友们一定要注意腰部和腹部以及脚部的保暖工作，还要记得多喝温水哦！如果谁在这种时候睡觉手脚已经冰冷不暖了，亲爱的朋友，你一定要引起注意了哦！暂时可以尝试用生姜水泡脚后再睡，这样一定可以稍微好点哦！

我是丁丁，一岁孩子的妈妈。代理四季红颜·阿胶糕，为您提供一款可以让家人放心吃的，0添加健康补血食品；丁丁专注养生和育儿，感兴趣的你欢迎前来咨询；有问题的朋友也不用害羞，大胆来骚扰我哦！QQ：754299667 微信：DD754299667