锻炼让皮肤逆生长

今天看到一篇报道说：每周锻炼三次，能让皮肤保持年轻，逆转皮肤老化过程。研究者发现，常锻炼的中老年人，皮肤活检程度相当于二十岁左右的年轻人，这种效应在六十五岁以上人群中仍然存在。研究人员解释，经常锻炼的人体内 IL-15肌肉因子浓度高，比不锻炼者多了百分之五十，这是他们皮肤看起来更为年轻的原因，这种效应是药物和护肤品所无法达到的。
看到这样的结果你心动吗？心动就要行动哦。