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106种鲜花，106种花语。（值得收藏）
【我的南方和北方】精品散文朗诵
农历生日和命运的关系
跑友之谊，勇敢之心，因跑发生——记我的第48马：合马（小溪，20151025）
享受赤脚慢跑 收获健康快乐
人的一生里，在各项事业中，都需要马拉松精神。 -题记（安徽日报1982年）
难道这一切都是天意
每个跑步的人，都值得深交(转)
戒烟宣言
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