养生就是养阳气

珍惜父母给我们的“一罐气”

一、人生就像是一罐气，这个气中医叫作元气

现在不少的家庭都在用煤气罐里的液化气罐火做饭，打一个电话，就有专业人员来把我们用完的煤气罐拿走，然后再把装满的煤气罐送到家中，接到燃气炉上，每天用来烧水做饭、炒菜蒸馒头等。

你也许会发现，有的小家庭，一个月或几个月才用上一罐气，而人口多的家庭则可能不到一个月就要换煤气罐了。

而我们的身体内，就好像是有一罐充满煤气的气，这个气中医叫作元气……

上面的这个比喻说得非常好，比较典型地形容出了我们人的一生，就是在消耗我们身体中这一罐元气。

煤气罐里的气，我们晃动一下还听到里面似乎有水动的声音?

当我们把这个气点燃的时候，就出现了火苗，可以用来做饭炒菜了。

所以元气就是阳气，气在罐里不动的时候叫元气，元气燃烧之后就成为阳气了。

所以，火神派创始人郑铁安在他的著作《医法圆通·食气篇》中说道：“人活一日气，气即阳也，火也，人非此火不生。”

都是同年龄的同事、朋友、同学等，总会发现人的寿命长短都不样，有的早早因为各种各样的疾病或意外而死亡；

同样也会发现，我们的父辈或祖辈人群中，总有少数人年龄很大了，依然身体很硬朗和健康。

这是什么原因呢?

北京的樊正伦老中医有个比喻说得好：父母给了你一罐很充足的元气，如果你的阀门开得很大，你的寿命就很短；

如果父母只给了你半罐气，但你用得很节约，你的寿命也会很长。

这个解说形容得非常恰当，其实我们身体中的元气，就像是我们所用的一罐气，这罐储满了元气的气，就是我们身体中的阳气，就是供我们一辈子慢慢享用的阳气。

因为每个人从父母那里获得的元气——阳气的多少是不一样的。

比如人们常说：母壮则子肥。

如果父母的身体都非常好，给你的元气就会像一罐装满的煤气罐一样，非常充盈，可供我们享用的时间就足够的长；

如果说父母的身体不是太好，那么给你的元气就不足，这不仅导致你一生多病缠身，甚至还会像半罐煤气一样，就没有别人那样享用的时间足够长。

所以说，不管是父母所给的我们这一罐气、元气、阳气是多少，当我们呱呱坠地的时候，我们身体这一罐气的多少就决定了，这是无法改变或操纵的事实。

但是，如何用好我们身体中的这罐元气，则完全是由自己所决定的，也就是说：命运掌握在自己的手中。

因为人的一生，就是阳气燃烧的过程，所以我们时刻要珍惜父母给的这一罐元气，因为我们合理化的应用，按照中医学最早的养生治病全书《黄帝内经》一书中所提示的保健养生思想，人类的最高寿命应该是120岁，如何用好这一罐气、元气、阳气，则是我们应该仔细思考的问题。我国最早的养生治病全书《黄帝内经》中说：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。”

意思是说，人的生命之火就像天空中的太阳一样，主宰着人的寿命。

人的一生，就像是从罐中通过心火在不停燃烧着的火热与阳气。

从小孩到老人就是阳气与火力逐渐衰弱的过程，如何在我们衣食住行生活中的每一天，减少或防止阳气过度消耗与损伤，这样人的生命之火燃烧到天年(120岁)才有希望。

因而养生秘诀之关键就是：固护阳气。

阳气的产生、阳虚的原因以及如何通过食物、运动、日常保健获得阳气的方法。