形意拳五形歌诀

形意拳五形歌诀

劈拳歌诀

劈拳打人前手钻，脚手齐到顶舌尖，

进步变掌双爪落，项必坚直头顶天，

闭口舌卷气不动，津液不散保真元。

崩拳歌诀

崩拳打人顶舌尖，前手将肘望上钻，

进步出拳先打肋，意贯全身在敌先，

两拳伸缩跟步进，疾如连珠似放箭。

钻拳歌诀

钻拳打人从鼻尖，前手扣腕横前捋，

进步翻打虎托掌，两肘不直离肋间，

双手不能离太远，钻翻进步要齐全。

炮拳歌诀

炮拳打人脚提起，落步前拳望上钻，

拳脚齐落十字步，后脚相随紧跟连，

气聚中脘窍在腰，松肩坠肘虚中聚。

横拳歌诀

横拳打人后手阴，拳肘护心前手阳，

左右开弓向外拧，手脚齐落卷舌尖，

紧撮谷道勿厥臀，小腹下垂前胸开。

春涧流泉