自我按摩手掌穴位调节高血压

高血压是一种以动脉血压升高， 尤其突出的是舒张压持续升高的全身性慢性血管疾病，主要与中区神经系统和内分泌液体调节功能猕乱有关，也与年龄、职业、环境、肥胖、嗜烟等因素有关。中医理论认为主要由于肝肾阴阳失调所致。

具体治疗方法：

治疗高血压要首先按压阳谿、合谷、落零五穴及整个血压反应区。

手法是用力按压。 用一根一束的牙签强刺， 会获得更高的疗效。良好的心脏功能， 是保证血脉通畅的必要条件。 所以要促进全身血液循环，必须加选手心的心包区，手背的腕骨穴的按摩、刺激才奏效。

在体检或是定期检查时， 如果医生说你的血压高， 应立即开始做穴位疗法， 用牙签刺激穴位，按摩穴位， 很快血压就出现下降。 每天坚持治疗，血压会持续逐渐下降。

按摩的穴位：腕骨 、血压反应区、 零落五、心包区、合谷、 阳谿。

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