不在状态

昨天一天都不在状态中，神志恍惚，心神不灵。几乎是打了一天的游戏来刺激、分散内心的烦躁与焦虑，晚上8点就关灯睡觉。

半夜三点40分醒来，仿佛清醒一些，一个劲问自己怎么了？怎么了？看手机、想事到天亮。

我不可以这样，调整好自己的情绪。从来不在保健品上花钱的我，前两天我一个非常信任尊重的朋友给我推荐了安神调理的食物调理品，吃吃试试。我是不是该交往一个异性朋友，如果在我这样的年龄能遇到一个能够交心聊天的朋友，怕是比吃保健品管用，我很看重精神疗法。

好多事要做，动起来。。。。。。。