甲流有感

近来，甲型H1N1流感在我们的身边肆虐，不少学生因此感染，好多学校也因此放假，搞得人心惶惶，真不知可恶的流感什么时候能从我们的身边彻底消失，我想这一天会很快到来的。非典后，流感的再一次光顾让我们懂得了生命的珍贵，健康的重要，所以我们每一个人都应该学会好好的照顾不光是自己的儿女、父母、亲人、朋友，更要关心自己。

在家里，为了鼓励孩子，我们三人来了个比赛，只要我们不生病，年底每人满足一个愿望，孩子听了很高兴，也积极配合，好好锻炼、吃饭，所以每一个人的每一天都应该是有希望的，开心的！

为了让大家更好的预防甲流特从短信上找到了目前最好的忠告：

1、常洗手。手绝不碰脸，除非是吃东西或洗脸。

2、每天用温盐水漱口两次，可抑制病毒繁衍。

3、每天至少一次用温盐水清洗鼻孔（吸口气用力将鼻内物喷出，再用棉棒蘸温盐水清洗鼻孔）。

4、更多服用富含维生素C的食物如柑橘类水果或含锌Vc,可增加自身免疫力。

5、多喝温开水或热汤，随热水热汤到胃里的病毒是无法生存、传染和发作的。以上简便预防远比去医院痛苦地排长队好的多。、

祝天下每一个善良的人都健康、快乐！